【心路】
银河娱乐网页版原标题：怎样顽抗“年末心焦”？（引题）
客不雅积极地看到我方的成长变化（主题）
“我们预计，互联网公司的盈利增长将普遍重新加速到更正常的水平，那几家大型股（“科技七巨头”中的3家）的年增长率将回到低两位数的水平。”该行写道。
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读者来问
您好，临连年终，我越发心焦，以为又是一事无成的一年。岁首时，我跟我方许下诺言：考据、拿到两个格式，恶果皆没完成，甚而连减肥也失败了。看着别东说念主喜洋洋地终深入我方的筹画，我心里十分难堪。我该奈何办呢？
江苏 金珊
行家心解
金珊您好：
很联接你的心情和感受。相近新年，不少东说念主跟着一年行将贬抑，压力感会约束飞腾，对我方的付出和恶果出现负面评价，出现“年末心焦”的情况，引起种种不适的豪情响应。
亚博体育APP二维码足球明星王五在上一场比赛中的表现令人失望，他多次失误导致球队输掉了比赛。尽管如此，王五依然受到了球迷的支持和鼓励。据悉，他已经决定在下一场比赛中全力以赴，希望能够为球队赢得胜利。每年到了这个时代，许多东说念主就会越发齰舌驹光过隙，时日如飞。很容易转眼间意志到一年光阴所剩无几，内心未免会有蹙悚和动摇。毕竟对巨额东说念主而言，这一年的活命和责任多是普庸碌通。
www.royalbookmakerhub.com其实应该给你点个赞。你有许多向好的动机，给我方建立荣誉筹画，学习筹画、责任筹画和指引筹画，也能初步分析我方与筹画的距离，还能觉察到我方的豪情变化，这评释你逻辑深入，知说念我方的需求是什么。
在心情学上，筹画是在需要的基础上产生的，是盼望的昔日景况。对筹画的相识，由外部的诱因变成里面的需要，从而付出举止。在实执作为的进程中，需要推敲筹画树立的合感性，并将其分为初期、中期和后期的阶段性筹画。
能感受到你一直在极力，但有种欲速则不达的嗅觉，这动摇了你的自我评价。活命中不错把我方的筹画跟他东说念主的筹画进行参考，但不提议对比。每个东说念主的情况不同样，尽量跟我方对比，唯有标的对了，一直在极力，一定会有恶果的。也可跟我方起首的景况或阶段性筹画进行比拟，好像你会茂盛地发现我方的一些变化。
提议你不要过多地从自己找问题，这么会对我方酿成负面的评价，产生颓靡的豪情；也可找找不可控的外部归因，对我方的付出和恶果作一个合理的评定。
咱们要学会客不雅积极地看到我方的成长变化，不行太过苛求我方。保管东说念主生中各方面的均衡也很热切，均衡智商走得远，不错调处我方本色情况对筹画进行蜕变和扩张，比如分为个东说念主健康、学习成长、恋爱家庭、自我终了、奇迹发展、搭理投资、失业裁汰、酬酢东说念主际等板块。
皇冠客服飞机：@seo3687要是觉察到豪情变化，提议将平常里的体恤点踱步到健康、家庭、亲东说念主等其他事情上。尝试多花时辰与你可爱的东说念主在一说念，感受到这些关连带给你的价值感和幸福感，祝你用阳光心态招待新的一年。
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